Számtalan esküvő-coach, pszichiáter, mediátor, pszichológus specializálódik a boldogtalan házasságok megmentésére. Se szeri, se száma az egyéni és párkapcsolati terápiáknak, online és offline párkapcsolati tréningeknek. Amikor az esküvő kiállításon jártok, az esküvői dekor, az esküvői ötletek, a menyasszonyi ruhák, jegygyűrű mellé érdemes begyűjteni néhány szimpatikus párkapcsolati szakember elérhetőségét is. Ez nem pesszimizmus, hanem megfontolt előrelátás. Készüljetek felelősséggel, tudatosan a közös jövőre!  

 

• A jó kapcsolat egyik alappillére a megelőzés

 

Örök érvényű igazság – nem csak a házasságra vonatkoztatható –, hogy sokkal könnyebb megelőzni a bajt, mint orvosolni, helyrehozni! Persze ettől még nem lesz a közös életetek a sírig csak móka és kacagás, hiszen az ember gyarló, változik – folyamatosan tanulni kell önmagunkat és a társunkat. 

 

• Minőségi idő, közös programok, kommunikáció, kommunikáció, kommunikáció!

 

Napi tíz perc beszélgetés. Ennyi már elég, hogy megolajozza a házasság fogaskerekeit. Ilyenkor ne a telefont babráljátok, ne a rántást keverjétek! Legyetek jelen testben és lélekben. Forduljatok egymás felé, tartsatok szemkontaktust, minden idegszálatokkal a másikra figyeljetek! 

Minél többször szenteljetek időt közös programoknak, ahol egymásra tudtok koncentrálni. Egy mozi is jó, ha utána leültök, és kivesézitek. 

 

• Elfogadás pro és kontra

 

Nem vagyunk egyformák. Ha eltérő véleményen vagytok, tegyétek fel a kérdést magatoknak: alá tudom támasztani az igazamat érvekkel, vagy csak az ego próbál felülkerekedni? Ha utóbbi, akkor vegyetek mély levegőt, ismerjétek el a másik igazát. Meg fogtok lepődni, milyen felszabadító érzés!

Előfordulnak súlyozottabb kérdések, melyekben nem juttok dűlőre. Ezeket engedjétek el (legalábbis az „okosabb” engedje el), mert folyamatos feszültséget generálhatnak! Miért kellene ugyanazt gondolnia a másiknak? Fogadjátok el, hogy a másik nem úgy működik, gondolkodik, mint ti. Próbáljatok az ő szemszögéből, kívülállóként rálátni a helyzetre!

 

• Szeretetnyelv – igazán szeretve!

 

A szeretetnyelv segítségével fejezzük ki, illetve éljük meg a szeretetet.
Mindegyikünknek van elsődleges és másodlagos szeretetnyelve. Ezek hatnak ránk leginkább pozitívan. 

Öt szeretetnyelv létezik: dicsérő szavak, minőségi idő, ajándékok, szívesség, testi kontaktus. Ismernetek kell a másik szeretetnyelvét! Hiába adtok bármit ezek közül, ha számára nem az a legfőbb. Megleped egy ékszerrel és nem örül? Mi történik? Ő nem érzi magát igazán szeretve, mert mondjuk több ölelésre vágyik, te pedig megsértődsz, mert azt hitted, hogy… Nem hinni, hanem tudni kell, milyen nyelven szólj a szerelmedhez!

Folytatjuk…